告别炎热的夏天了, 秋天终于到来啦! 现在早上出门穿件薄薄的T恤, 一丝凉风吹过,还真的感觉冷了.

这个时候上秋装刚合适, 尤其是外套哦, 里面穿一件薄的T恤,早上出门的时候套一件外套,  到了中午可以把外套脱掉,  两种完美搭配. 下面是菡影淘宝小店上的秋装新款哦,希望大家都喜欢哈 ~~~~~~

超级漂亮的一款外套，衣服为两件套，内为一个小坎肩，可单穿，外套还可搭配其它衣服穿。衣服后面有可收腰的带子，宽松可根据自己的情况调节。衣服扣子均是贝壳扣，相当漂亮的！袖子为长袖，但可以收起成为六分袖，略微有点凉意的时候，这可是相当不错的一外套哦！再冷些，可以将袖子放下来，或者搭配长袖穿，都是非常棒的选择哦！而且不管是时尚还是成熟，或者休闲，都可搭配出不同的味道，所以，又是一款百搭开衫哦！

黑色:

外套可以一把自己装扮成很时尚,也可以很女人~~也可以休闲.

想装扮可爱的MM们, 还可以穿上可爱的短裙,无论是单鞋还是马靴,在外面套上这件外套, 那真是美啊!!!!

还有卡其色的哦:

里面的小背心,和好看,显得很女人~

喜欢的MM们去菡影时尚小屋看看哦,更多秋装上市啦~

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        今天好激动、好兴奋，期待已久的北京奥运会开幕式终于在20点拉开了帷幕。此时，我不知道该用什么心情来表达自己的内心的激动和兴奋！！
         开幕式，好壮观的开幕式啊~真的好想好想去现场感受那种气氛。很想在现场拉开自己的嗓门，大声的喊到：中国加油！加油！

        百年奥运，中国圆梦！壮观的巨型画卷，承载着美丽、友谊、和平与希望，承载着历史和未来，承载着灿烂的中华文化！

        璀璨的焰火在高空中绽放，北京的夜空分外美丽，整个“鸟巢”宛若盛开的花朵，我的梦、你的梦、全体华夏儿女的梦伴随焰火升华，遐想无限，呵呵！

       此鸟巢非彼鸟巢，人体组成的哦，生机与健美共舞，原来鸟巢是有生命活力的北京奥运标志！

       我们是一家人，开幕式的表演更激动人心哈，举世无双的行为艺术演绎，精致、恢宏、中国的，更是世界的，不愧张艺谋大导演的手笔！

       体操王子李宁变身飞人点燃了奥运主火炬哦，全人类崇尚的体育精神将被发扬光大, 期待的不仅是金牌，还有奋争精神、世界和谐！

 
         相信北京·梦圆北京，这是回响在世界各地的强大声音；

         相信北京·梦圆北京，这是无数人奋斗的不竭动力；

         相信北京·梦圆北京，今晚八点终于奏响了。（O盼望好久啦）
 
        奥林匹克梦想关联着每一个人、感染着每一个人；世界各国人民，共同感知“同一个世界，同一个梦想”所带来的无比欢欣和鼓舞... ...
 
         百年梦圆，令人鼓舞，振奋人心。

         中国，加油！体育健儿加油！加油！

         为了精彩纷呈的历史时刻，让我们以最好的精神状态、最高的工作标准、最优的文明行动，为奥运加油！为健儿喝彩！为国旗添彩！为祖国争光！

         2008，这个奥林匹克的盛事到来的时候，身为炎黄子孙，我们豪情满怀，同为华夏儿女，我们激情飞扬，中国加油~~

明天就是中国传统的七夕了，首先菡影在这里祝好友们情人节快乐

同时也祝愿全天下所有的有情人终成眷属！。永远幸福~~！！

牛郎织女的传说

七夕节始终和牛郎织女的传说相连，这是一个很美丽的，千古流传的爱情故事，成为我国四大民间爱情传说之一 。

相传在很早以前，南阳城西牛家庄里有个聪明．忠厚的小伙子，父母早亡，只好跟着哥哥嫂子度日，嫂子马氏为人狠毒，经常虐待他，逼他干很多的活，一年秋天，嫂子逼他去放牛，给他九头牛，却让他等有了十头牛时才能回家，牛郎无奈只好赶着牛出了村。

牛郎独自一人赶着牛进了山，在草深林密的山上，他坐在树下伤心，不知道何时才能赶着十头牛回家，这时，有位须发皆白的老人出现在他的面前，问他为何伤心，当得知他的遭遇后，笑着对他说：“别难过，在伏牛山里有一头病倒的老牛，你去好好喂养它，等老牛病好以后，你就可以赶着它回家了。

牛郎翻山越岭，走了很远的路，终于找到了那头有病的老牛，他看到老牛病得厉害，就去给老牛打来一捆捆草，一连喂了三天，老牛吃饱了，才抬起头告诉他：自己本是天上的灰牛大仙，因触犯了天规被贬下天来，摔坏了腿，无法动弹。自己的伤需要用百花的露水洗一个月才能好，牛郎不畏辛苦，细心地照料了老牛一个月，白天为老牛采花接露水治伤，晚上依偎在老年身边睡觉，到老牛病好后，牛郎高高兴兴赶着十头牛回了家。

回家后，嫂子对他仍旧不好，曾几次要加害他，都被老牛设法相救，嫂子最后恼羞成怒把牛郎赶出家门，牛郎只要了那头老牛相随。

一天，天上的织女和诸仙女一起下凡游戏，在河里洗澡，牛郎在老牛的帮助下认识了织女，二人互生情意，后来织女便偷偷下凡，来到人间，做了牛郎的妻子。织女还把从天上带来的天蚕分给大家，并教大家养蚕，抽丝，织出又光又亮的绸缎。

牛郎和织女结婚后，男耕女织，情深意重，他们生了一男一女两个孩子，一家人生活得很幸福。但是好景不长，这事很快便让天帝知道，王母娘娘亲自下凡来，强行把织女带回天上，恩爱夫妻被拆散。

牛郎上天无路，还是老牛告诉牛郎，在它死后，可以用它的皮做成鞋，穿着就可以上天。牛郎按照老牛的话做了，穿上牛皮做的鞋，拉着自己的儿女，一起腾云驾雾上天去追织女，眼见就要追到了，岂知王母娘娘拔下头上的金簪一挥，一道波涛汹涌的天河就出现了，牛郎和织女被隔在两岸，只能相对哭泣流泪。他们的忠贞爱情感动了喜鹊，千万只喜鹊飞来，搭成鹊桥，让牛郎织女走上鹊桥相会，王母娘娘对此也无奈，只好允许两人在每年七月七日于鹊桥相会。

后来，每到农历七月初七，相传牛郎织女鹊桥相会的日子，姑娘们就会来到花前月下，抬头仰望星空，寻找银河两边的牛郎星和织女星，希望能看到他们一年一度的相会，乞求上天能让自己能象织女那样心灵手巧，祈祷自己能有如意称心的美满婚姻，由此形成了七夕节。

在我国汉水地带，七夕节又叫情人节、爱情节，是天下所以情侣们的节日，在此，来记念这个美丽的中国爱情节。  

【转】

成都盛大节日！举世注目的奥运火炬在北京以外最后一站传递8月5日8时至13时在成都圆满进行.8月3,4日成都各大媒体已向市民告知"火炬传递路线",没组织的市民可在家里收看电视.5日凌晨4时火炬传递路钱实施全封闭交通管制,只准许有组织的10万人进入.尽管如此,地处成都市中心的天府广场,也是成都历来举行重大活动的场所,天还没亮就聚集了成千上万的市民,大家都有一个心愿,想亲眼目睹奥运圣火火炬传递的风采.其实广大市民也知道不会看到火炬传递,但是能感受火炬在成都传递的节日气氛,也就了却"火炬在我心中传递"的心愿,喊出"北京加油!四川加油!成都加油!"的心语.成都为保障火炬平安和谐传递,保障市民的正常工作生活,共安排警力(3万人),安保共20万人,成都没有辜负全国人民的期望,将奥运圣火火炬平安顺利地送进北京!

        以下是一组火炬正在成都传递时天府广场的现场情景(按时间顺序,不作图片详细说明):

“成都之心”天府广场魅力依然。

早晨7时35分.

7时45分.

8时05分.

8时15分.

9时40分.

媒体采访.

心中"盼火炬".

10时05分.天府广场已“人山人海”。

交通管制区外距火炬传递路线直线距离10里.10时15分.

增派的警力乘车到达天府广场.

中午11时10分.

增派的警力到达天府广场,12时15分.

美丽的蜀都大道.12时50分.

市民拍照留影,13时10分.

人民商场门前市民签名"祝福中国,祝福北京奥运".

一  两  到三 

  菡影一直在一步一步努力  

 打开自己的小屋，看见一闪一闪的三颗钻石，我激动不已啊~~~因为这是我努力的报酬~~~~也感谢淘宝网有这么好的一个平台哦！！！

 升钻可不是那么容易的，三颗钻石里面有我太多的辛劳和辛酸啊!! 5.12汶川大地震以来，衣服的销售一下就进入了淡季，网上网下的生意都不那么好做了。加上夏天的衣衣款式变化快，售价低，大热天要为亲们淘到一款性价比高的衣衣可以説好难好难。最近每次去进货时，都热的我汗流浃背，湿透了衣衣。妈妈说我皮肤没有以前白了，的确是~进货途中手里提着很沉重的货，哪有条件打着伞呢！很对不起我的皮肤啊~~我没能好好地保护好它!!!!

 好笑的是，由于每次我都是用右手提货，右手臂自然“练”的结实，感觉有肌肉了哦，呵呵

 自从开了淘宝店后，我就没好好的陪家人一起出去耍过了！记得上个星期天，是我五姨的生日。晚上她请客吃冷锅鱼，可是我的小店参加上了淘宝热卖单品的活动，很多买家一直在线问这问那，咨询她们看中的宝贝。为了店的生意，我只好没去参加姨的生日~~``因此很内疚啊~~~~

 半年来，为了自己的淘宝小店，我放弃了好多好多的东西~~~~~和我一起淘宝的两位姐姐，也是每天很晚才休息，连周末也搭上了，一样的累呀 ！

 欣慰的是，菡影的诚信为本和真心付出，一点点的看到成绩了哦，也得到了大家的好口碑哦！

 一份耕耘一份收获，辛苦不会白费，努力了总有收获，菡影一直坚持的信念没错的！！！

 感谢亲~~是您们一直支持菡影。也感谢身边的朋友一直鼓励菡影，给菡影信心！!

做事先做人，诚信是小店的宗旨，菡影诚邀亲们常来逛逛[菡影时尚小屋]  ， 大家一起开心，一起时尚，一起玩转美丽，分享更多实惠的宝贝哈！！！

菡影百合 旺旺在线

• 卖家信用：1015  
• 买家信用：53   
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• 创店时间：2007-11-06  
• 地址：四川成都

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继安娜苏穿红裙的女孩以后另外一款非常流行的可爱连衣裙

长长的卷发，弯弯的睫毛，婀娜的身姿，两只非人非物的奇异精灵，温柔的妇人在跟可爱的女儿说着什么。妇人长着一头漂亮的卷发，上半段玫红色下半段银色。长长合身银亮裙子展现凸凹身姿，工艺精致。

极简单的直线型裙身，上身干净利落，为了突出极吸引眼球的图案而不起冲突。今夏非常有趣非常态的生动画面，让人感受到另一种怪异而又美妙的世界。

鱼尾一样的吊带，轻翘的展向两侧，公主一样的身姿。裙身在不经意的微收腰下展现直线身型，轻飘飘的感觉。

光感极佳的柔丝面料，珠光面料的感觉，看起来很高档的！手感轻滑，简单一件利落清爽，上身舒服指数相当高！而且还是那么吸引眼球。来双华丽的高跟鞋子，诡异而高贵的漂亮女郎。

注意，此款不是安娜.苏的品牌，款式都是一模一样的哦！而且质量版型做工等都不用怀疑啊，绝对是很不错的，此款在淘宝的售价都是一两百的，小屋的这个价格可是绝对划算的哦！

如果不是迷恋大牌的MM选择这款绝对是不错的选择

亲们觉得怎么样呢？好看吧！！穿在身上很舒服的哦~~~超凉快的哦！！！

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有更多漂亮，时尚的衣服等着你们哦~~~

  连日来成都气温居高不下，前日的热雷雨也没有缓解高温高热。菡影冒着酷暑为到菡影时尚小屋购物的亲们淘宝，经常是汗流浃背，闷热、艰辛、疲惫，好希望降一场大雨洗去夏日的辛劳啊！

  昨天下午两点左右，站在阳台上看天，市区上空风云突变，黑云压城，仿佛夜幕降临，室内不开灯几乎看不清东东，久违的风，吹动着树叶，给几天来闷热的天气送来丝丝凉意······看！我的好朋友拍摄的照片：大白天的成都，竟然意外地笼罩在黑沉沉的“夜”色之中，好恐怖哦~~~

突然，一个惊雷在天空中炸响，闪电划过，呈现一幅惊艳的图画，带给“夜色都市”别样的景致，真的好美啊！

  时不时的雷声，断断续续从黑沉沉的天际飘过，挟狂风暴雨而来，终于下雨啦~~~~~~~

伴随市区上空炸响的1400个雷声，神秘、好奇、兴奋，混合着恐惧，在这座来了就不想离开的城市弥漫开去，雨后的蓉城，气温聚降8度，空气变得清新，凉爽重新宜人。

       经历了大白天“夜色”都市和雷暴雨的洗礼，烦闷、疲惫顿消，心情愉悦啊！

当下非常流行的可爱连衣裙，前面是身材超级棒棒的大美女图案

头上戴的是活动的绸缎质的蝴蝶结，迷人的双眼，还有胸前亮晶晶的桃心

美女身着纱纱大红裙，整体看起来，整个人都活跃在衣服上面了，面料是高档柔棉，透气性好，上身非常舒服，也很凉快！内衬也是非常不错的，袖子里面有内衬的，所以袖袖穿起来相当有特色的哦！

注意，此款不是安娜.苏的品牌，除了质地不一样，其它都是一模一样的哦！而且质量版型做工等都不用怀疑啊，绝对是很不错的，此款在淘宝的售价都是一两百的，小屋的这个价格可是绝对划算的哦！

如果不是迷恋大牌的MM选择这款绝对是不错的选择

等天气凉快的时候菡影还是会真人实拍,呈现给大家哈 ~~~

夏日火红，得体的粉红色短袖，配白搭牛仔七分裤，别有的青春靓丽，凸显出80后、90后的活泼、阳光、自信哦！菡影是超级喜欢哦，因为很修身很显身材~~~~是MM们的最爱哦~

菡影给亲们淘得的此款KK版型特好，款式大方而又不失时尚。面料相当舒适，上身也非常舒服。细节处理相当好，猫须磨白,时尚褶皱设计，巧妙的综合了各种时尚元素.穿起来相当漂亮的哦！有弹力，而且略带小腿裤型,版型超好，非常修身的哦！黑色接近深灰色的感觉，这个可是今年牛仔裤的又一主流  亲们一定要有的哦 !

菡影给亲们淘的这款KK，随意搭配T恤、小衫、各种小裙衫、衬衣，不管长款短款，都是相当漂亮得体的哦！也不管足穿帆布鞋还是单鞋，都很好看哦！所以KK是今夏流行、MM不可或缺的一款百搭牛仔七分裤哦！

这条裤子超级划算哈, 在菡影淘宝小店 才卖49元哦，欢迎大家去看看哈！

这条ONLY的裤裤非常修身的哦!穿过很多款裤子, 这件是见过的性价比最高最显瘦KK了！穿上会让扁平宽大的臀部上翘缩小的效果,而且穿上腿型相当漂亮的哦！ 

一些小腿裤非常不好穿,只要腿型梢不怎么好的MM,穿起来就会很不好看,腿看起来就会不直;而且大腿稍有肉一点的话,穿起来就会显得大小腿反差太大,不好看.可是小屋的这款裤裤却不会的哦!这款KK是非常修饰身材的,上身版型很好,亲们再也不用担心会爆漏什么缺点哦!一定让你的腿漂漂亮亮的哦!

而且质量超赞,版型也相当好，上身美腿又修臀！可搭配各种类型的衣服和鞋子，而且各种风格通串！是小屋为了冲钻而推的一款性价比超级高的KK，款式简单大方，而且百搭！爱怎么穿就怎么穿哦！美丽100分！！！

这件衣服菡影非常喜欢哦，尤其是在夏天的时候，给人一种清爽，凉快的感觉哦，并且还有些小小性感哦。

也是菡影第一次小性感哈 ~~~呵呵`

呵呵~~菡影超级喜欢这次拍的这组照片哦！
这是菡影付出辛苦的报酬哈，因为今天天气很热，拍照片的时候偶可是汗流浃背的，呵呵！不过，太阳把我的皮肤晒的红红的，看起来很好哦， 首先菡影是不化妆的哦~~~~~~~
自恋下`

下午过妈妈那里吃饭，妈妈告诉我，我可怜的“来福”被人活活打死了。当时来福正在树下睡觉，有个男人冲出来用很大的木棍狠狠的打向来福的头，来福，当场死亡。

听妈妈说完，当时我眼泪就在眼睛里打转，嘴里一直不停地骂那个打死“来福”的男人，恨不得想扇那个臭男人一耳光，还是不是人呢，心怎么那么黑~ 我很想当时他打来福的时候，我也在场，一是我可以救我的来福， 二是想骂那个没有良心的臭男人，就算是我的语言重了，伤害到臭男人而打我，我也愿意，因为至少让周围的看看那个臭男人的心是多么的坏，应该受到良心的谴责的。哎！！！！只可惜，我没能保护到我的来福~~~~~~我好难过，我内疚~我没能救到来福。

来福，你真的好可怜，此时我真的忍不住自己的眼泪，因为它是只很可怜的狗狗，很多次我想带它走，可是来福怎么也不离开它生活的地方，妈妈很善良，每次喂它狗粮和骨头。不然来福早就被饿死了，谢谢妈妈~~~~因为妈妈每天的细心照顾，让我不会那么担心来福~~~~~~~

早在以前我写了篇日志，就是关于“来福”的，它真的是一只很乖很懂事的流浪狗，每次下班回家，来福看见我来了，都会摇着它热情的尾巴，非一般的速度来抱着我的腿，因为在这条街除了妈妈和我爱它，就没人再关心它了，所以来福对我和妈妈的感情很好。 此时眼前，又浮现出来福，活泼可爱的样子，眼泪不停的在流。为什么世界上有那么狠心的人，连一只动物都不放过，它也是一条生命啊！！！！！！！！！！！！怎么那么无情。

“来福” 这个名字还是周围好心人取的，意义是给人带来福气，好运的意思！

可爱的来福，生前就一直过着担惊受怕的生活，死的时候又是那么残忍。可怜啊！

冷静下来，想想来福走了，也许是它的一种解脱，希望来福再投胎的时候能够找个好的人家。

菡影也呼吁大家都一起爱护动物，其实狗是人类最忠实的朋友，前不久电视里，不是报道了个新闻说两条狗救了一位被废墟埋的许久的老太太吗！ 所以说，它们也是很有灵性的，很聪明很乖的动物啊~

再次，忍不住骂那个有脑残的臭男人，我实在是心里有好大堆火，想冲向他骂去，没良心，老天爷会惩罚这种没有良心，恶毒的人的~~善有善报，恶有恶报的！！

我的朋友们，请原谅我在这里说别人的坏话，可是我真的很爱来福，很爱动物，我一向很讨厌打狗的人。所以请大家多保护动物！

大家点击看看可怜的来福

我爱的狗狗

可怜的来福

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么食物会让你夜不能寐呢？

一、咖啡因

　　很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。

二、辛辣食物

晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因之一      晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因之一。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感，进而影响睡眠。

三、油腻食物

油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担

　　油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。

四、有饱腹作用的食物

有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠　　有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米等。

五、酒类

睡前饮少量酒可以促进睡眠，却让睡眠状况一直停留在浅睡期　　睡前饮少量酒可以促进睡眠。饮酒过量，它虽然可以让人很快入睡，但却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。　

除了上述睡前应避免吃的食物外，如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，特别忌讳如下：

忌睡前用脑：如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事。否则，脑子处于兴奋状态，人难以入睡，时间长了，易形成失眠症。 　

忌睡前激动：人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，因此，睡前的大喜大怒或忧思均会使人难以入睡，甚至造成失眠。这时，可取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。

忌对灯而睡：人睡着时，眼睛仍能感到光亮。如果对灯而睡，灯光会扰乱人体内的自然平衡，致使人的体温、心跳、血压变得不协调，从而使人感到心神不安，容易惊醒。

欢迎亲们去菡影的博客和小店作客哈：

网易博客

菡影淘宝时尚小屋

菡影特别喜欢蔡依林哦，喜欢她的歌，喜欢她的舞蹈．更喜欢她可爱的样儿哦～～～ 她的每张专辑我都有买的哦，因为林的每张专辑都会有意想不到的惊喜，她很努力很刻苦的练习舞蹈，很上进的哦～～～

支持林，希望林事业顺利～～～身体健康～

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洗脸不是一项简单的例行公事，它的顺序与步骤的正确与否决定着你皮肤的好坏程度，如果你在乎自己的肤质，就该好好认真对待洗脸这项既简单又复杂的工程了.

第一步：用温水湿润脸部

　　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第三步：轻轻按摩15下

　　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：清洗洁面乳

　　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际

　　清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：用冷水撩洗20下

　　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

　　这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

        下了一整天的雨，天气凉爽了，空气也格外的清新。明天是父亲节，夏日雨后，带给2008 这个不寻常的父亲节特别的舒心、温馨和亲切。 

 爸爸是我们家的顶梁柱，撑起我们这个家，养育我们姐妹两都二十多年了。在这二十多年的时光里，您为我和姐姐付出了太多太多，您和妈妈的爱，我和姐姐是一辈子都报答不完的。

  从小到大，爸爸在我印象中一直就是位很严厉，有时甚至很不讲道理的人。记得我很小的时候，经常被父亲责罚。每次受罚后，我心里都很恨他，为什么总是用打骂来解决问题和教育我，而让我很不情愿接受每次的错误。那时候，很羡慕我的一个同学，他爸爸从来不打自己的孩子，总是那么和蔼可亲，而不像我的父亲，一点小事情就“大呼小叫”。现在长大了，回想起来，也许我小时候真的很调皮，那时的打骂或许是父亲多么不忍的用心良苦啊！！天下父母心，谁不爱自己的孩子呢~ 

 我的爸爸现在看起来老了很多，很多头发都白了。每天忙于生计，早起晚睡，使正常的生物钟完全乱了，导致衰老的加速。我父母的年纪都这么大了，他们每天还是如此的辛苦和忙碌，想起来我心就疼，心里真不好受啊！ 

 爸爸~~~请您放心，女儿长大了，我会努力的工作，让您和妈妈以后过上幸福的生活！

父亲节快乐，祝爸爸身体健康，天天开心！

也祝全天下的父亲，节日快乐~  

        每个女孩子都希望自己有苗条的身材，但应该通过科学的饮食和体育锻炼来实现，盲目节食会对身体健康产生诸多不利的影响。有些本身就不胖的少女为了使身体更加苗条，控制对各种食物的摄取。长此下去，体形虽然变得非常苗条了，但由于身体生长所需要的各种营养物质的缺乏，使身体发育出现了一此不正常的现象。比较常见的有：

　　一、智力发育障碍

　　脑细胞的生长发育需要大量的蛋白质，节食造成体内蛋白质缺乏，使大脑细胞的发育受到影响，会出现记忆力减退、注意力不能集中等现象。严重的还可出现疲劳、乏力和各项生理功能减退，甚至会出现皮肤松驰、肌肉无力等症状。

　　二、月经初潮年龄推迟或月经发生紊乱

　　少女过于节食，造成营养不良，使雌激素分泌受到影响，造成月经初潮年龄较正常女性晚；月经已经来潮者，会发生月经紊乱。另外还会出现第二性征发育不良，表现为胸部扁平，阴毛和腋毛稀少等。

　　三、产生精神性厌食长期过度节食，可使食欲减退，最后可导致精神性厌食。表现为没有进食要求，看见食物就恶心。如果不及时进行强制性进食和精神治疗，最后可导致全身营养状况恶化，严重危害身体健康。

　　四、引发各种疾病摄食量少、各种营养物质不足，机体营养缺乏，可导致一系列疾病。比如蛋白质和铁缺乏，可引起缺铁性贫血，表现为皮肤苍白、头昏眼花、神疲乏力、活动后心悸气短等；糖类缺乏，可引起低血糖症等等。

端午节那天，我早早的起床，可是头像大石头一样很沉，怎么也抬不起。我肯定是感冒了！用手摸摸自己的额头，好恐怖，发烧了，头重脚轻的，感觉好难受，都怪自己不听话，把风扇吹向自己的头，哎，我自己真活该~

端午那天，太阳很大。一身没劲的我，到了妈妈那边吃饭，走进家里，一桌的菜，有妈妈拿手的红烧鸭，和我们老家的特产卤制猪蹄，真香啊~~~可是我怎么也没胃口，风寒感冒最老火。真可惜啊，那么好吃的一桌菜！！

晚上回家睡觉，我再也没敢开风扇，即使晚上被热醒几次，早上醒来，我的感冒好了，一身有劲了，肯定是出了一晚的汗水，才使感冒好的~~~~~现在想起妈妈做的饭菜我就直流口水~

感冒真让人难受。~通过这次我吸取了教训，风一直吹着头，肯定会感冒的。 所以博友们，也要注意哈，夏天越来越热了，吹空调和风扇时要保护好自己，别感冒了~呵呵`

        端午节，是我们的传统节日，今年被首次纳入了小黄金假日放三天。

       尽管这三天，自己因淘宝店店的生意，不能外出尽情度假，但我还是为我们中国才有的这个寻常百姓过的节日倍感自豪，因为她赋予了很多人丰富的文化意蕴、本色的人情练达和浪漫的情感绽放！

  天真孩童眼里的端午：五月五，是端午。吃粽子，看龙舟。齐欢聚，贺佳节。祝你节日快乐！ 端午节，家家户户都悬起了钟馗像，挂上了艾叶菖蒲，赛龙舟，吃粽子，饮雄黄酒，游百病，佩香囊，备牲醴。热热闹闹真好玩。

 恋人眼里的粽子：你是牙齿我是米香香甜甜粘住你，粽子里有多少米代表我有多想你，一颗心牵挂着你，一份爱祝福着你，如果有来生，每年的今日我都会诚挚地祝福你又到端午了，又到了吃粽子的季节，忘不了那糯糯的，飘着清香的粽子……

  朋友眼里的粽子：端午节来了，我送你一枚粽子，友情是外皮，里面第一层是祝福，第二层是幸福，第三层是心想事成，对了，第四层阖家幸福平安满街都飘满了粽子的香味，你在远方可闻到了家乡的粽子香，今天也买点粽子，一起过个快乐的端午吧！送个香囊带个荷包，自制几斤粽子，托人到山里采了艾叶，街头买了瓶雄黄酒，加上内心深处的几许关怀，作为礼物送给你，闻着粽子的飘香，想起远方的你是否安好？让我们托伟大诗人的福多吃些粽子，快快乐乐过端阳！

8亿农民眼里的端阳节：五月初五端阳节，雄黄烧酒菖蒲剑，三角棕子裹糯米，各色香袋挂胸前。粽子香，香厨房；艾叶香，香满堂；桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄；这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。

今年的端午节很特别，祝福亲爱的朋友端午节快乐，也祝灾区的朋友们和在最前线的志愿者们端午节快乐！我要在这里对5.12汶川地震受灾的朋友説：虽然你们失去了自己的亲人，失去了自己的家园，但是还有我们，我们永远和你们在一起。一切都会过去的，一切都会好起来的。中国加油！灾区人民永远平安！

面对灾难，我们选择了坚强。面对地震，你们经历了痛苦与死亡。面临山崩地裂、房塌屋倒，我们都无能为力，不可阻挡。可是我们有选择的机会，有再生的勇气。为了阳光灿烂的明天，我们只有坚强地奋斗，勇敢地前行，愿端午节成为我们灾后重生，建设一个更美好家园的时间起点！

        盛夏酷暑来临，身上突然出现了细细密密的红点，有的甚至刺痒难忍，这是什么原因呢？

        夏季是皮肤病的多发季节。因气候变化、高温湿热而出现的皮肤病患者较平时明显增多，而湿疹患者和热痱子的小儿患者占了很大比例。如何有效预防和减轻这两种病症的困扰呢？

　　预防痱子

　　随着气温节节攀升，许多人的皮肤就会变得“麻麻点点”的，这种状况很可能就是遭遇痱子入侵了。陈主任介绍说，相比成年人，痱子最易长在小孩身上，而由于小孩的自制力较差，常常抓挠患处还可能引起糜烂和感染。对于一般的痱子，不需特殊治疗，家长主要应做好预防工作，确保小孩安然度夏：

　　1、夏季在为宝宝选择衣物时，最好为纯棉制品，且宽大、舒适、透气、凉爽，并且经常换洗。

　　2、可多给小儿喝点清凉饮料，如绿豆汤、绿豆稀饭、小豆粥等，多吃青菜和瓜果，这样既可消夏解暑，又可补充水分及维生素，增加凉爽感。

　　3、给患了痱子的孩子洗澡时，最好用温水。特别注意的是，洗澡时不要用肥皂，以减少刺激，要避免用力擦有痱子的部位，防止擦破形成糜烂。洗完后用毛巾轻轻擦干，再擦些爽身粉或痱子粉。

　　4、不要让病儿在火热的阳光下玩耍，并勤给病儿擦干汗水，以防随着皮肤出汗而加重刺痒。擦拭用的毛巾要保持清洁，常用热碱水煮烫消毒，洗去汗垢。如果小儿睡在床上，要勤给小儿翻身。

　　防治湿疹

　　据医生介绍，湿疹这种过敏性皮肤病也是夏季特别容易发作和加重的皮肤病。湿疹发病的原因很复杂，包括内在和外在两方面的因素。所谓内在因素就是患者本身具有的过敏性体质。内环境的不稳定如精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变，均可诱发或加重湿疹的病情。而外在因素主要包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。

　　由于自身过敏性体质难以改变，建议防治湿疹应重在对外在环境中各种诱发因素的避免和控制。如海鲜、辛辣食品、酒、花粉、尘螨、刺激性化学物品、肥皂、洗涤剂等，市民在夏季，尤其是有过湿疹病史的人应该尽量避免接触这些最常见的诱因，“如果出现了水泡，甚至糜烂等症状，就应该及时到正规医院就诊”。

        好友们一定要多注意哦～

        身体健康才是福气